چه میوه هایی ویتامین E دارند
به گزارش وبلاگ نت قشم، ویتامین ای یا ویتامین E یکی از ویتامین های محلول در چربی است. این ویتامین خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و از بافت های بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکال آزاد بعضی از ترکیب های شیمیایی محافظت می نماید. بنابراین باید آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
به گزارش وبلاگ نت قشم، ویتامین E یکی از ویتامین های محلول در چربی است که برای بدن خواص بسیاری دارد. در اینفوگرافیک زیر شما را با میوه هایی که می توانند این ویتامین را تامین نمایند آشنا می کنیم:
برای بزرگنمایی بیشتر روی تصویر کلیک کنید
منبع: همشهری آنلاین
تاریخ انتشار: 27 خرداد 1402
آخرین بروزرسانی: 27 خرداد 1402
گردآورنده: nettgheshm.blogpo.ir
شناسه مطلب: 71586
به "چه میوه هایی ویتامین E دارند" امتیاز دهید
دیدگاه های مرتبط با "چه میوه هایی ویتامین E دارند"
* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید